250 ₴
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
Основні | |
---|---|
Виробник | Фабула |
Країна виробник | Україна |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Вид палітурки | М'який |
Рік видання | 2020 |
Вага | 260 г |
ISBN | 9786170962515 |
Стан | Новий |
Про книгу | |
Видавництво | Фабула |
Формат | 140x210 мм |
Оригінальна назва | How to Relax |
Серія книг | #PROMe |
Кількість сторінок | 160 |