Кошик
275 відгуків
+380671877738
Контакти
Крамниця дитячих книжок
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.
+380671877738vkramnytsi@gmail.com
Сергій
УкраїнаВолинська областьНововолынскпр-кт Дружби, 6а
vkramnytsi

Сила волі. Шлях до влади над собою

Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 1
впередназад
Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 2Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 3Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 4Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 5Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 6Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 7Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 8Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 9Сила волі. Шлях до влади над собою, фото 10
  • Під замовлення
  • Код: 1996

165 грн.

Сила волі. Шлях до влади над собою
165 грн.
Під замовленняСила волі. Шлях до влади над собою
Купити
+380671877738
vkramnytsi@gmail.com
Купити
+380671877738
vkramnytsi@gmail.com
  • Графік роботи
  • Адреса та контакти
повернення товару протягом 14 дня безкоштовно

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Ця книга для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

 

– Келлі Макґоніґал — відомий американський психолог та письменниця. Викладає в Стенфордському університеті та консультує неприбуткові організації. Макґоніґал стала однією з перших учених, які започаткували галузь «наукової допомоги». Вона вважає своїм завданням трансформувати здобутки психології та неврології в практичні стратегії, які допомагатимуть людям покращити їхнє життя. Авторка трьох книжок із психології та однієї з йоги, яку також викладає.

 

~ Відгуки при книжку:

«Сила волі» — це новий тип книжки із саморозвитку. Макґоніґал з наукового погляду пояснює «чому», використовуючи стратегії «як». Вона написала маст-рід для кожного, хто хоче змінити своє життя як у дрібних аспектах, так і на глобальному рівні.

Book Page

Кожен окремий розділ є корисним. Та поєднані в книжку, вони насправді можуть змінити ваше життя. Якщо ви хочете скинути зайву вагу, побудувати успішну кар’єру, позбутися шкідливих звичок…Зрештою, якщо ви ЛЮДИНА, вам варто прочитати цю книжку.

Library Thing

ЦИТАТИ

Сила волі — це здатність опановувати три вміння: «я буду», «я не буду» та «я хочу» — вони й допомагають вам досягти мети (або ж не вскочити в халепу).

Якщо вночі ви спите менше шести годин, існує велика вірогідність, що ви взагалі не пам’ятаєте, що таке сила волі. Незначне, але хронічне недосипання підсилює стрес, позбавляючи здатності опиратися імпульсивним бажанням і спокусам.

Будь-який м’яз можна зміцнити тренуваннями: біцепси — вправляючись зі штангою, а великі пальці — набираючи текстові повідомлення. Якщо самоконтроль — це м’яз (навіть у переносному розумінні), його теж можна натренувати.

Іноді наша найпотужніша мотивація — це зовсім не те, що нам здається. Якщо ви хочете змінитися, щоб задовольнити когось іншого або стати кращою людиною, спробуйте знайти якесь інше «хочу», важливе особисто для вас.

Якщо ми намагаємося зберегти енергію, відлежуючи боки на дивані, то можемо втратити й ту дещицю сили, що в нас є. Однак і щоденні марафони для сили волі призведуть лише до цілковитого краху. Тренуватися потрібно, наче мудрий спортсмен, — розширюючи межі обережно і поступово.

Основна функція дофаміну — змусити нас шукати щастя, а не власне робити нас щасливими.

В усьому світі з’явилася тенденція розміщувати натуралістичні й дуже страшні фотографії ракових пухлин та мерців як попередження на пачках цигарок. Здається, не така вже це й хороша ідея. Як свідчить теорія керування страхом, що моторошніше зображення, то сильніше воно змушуватиме курців позбуватися страху, викуривши цигарку.

facebook twitter
Характеристики
Основні
Виробник  Видавництво Наш формат
Мова виданняУкраинский
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок264.0
Рік видання2017
ISBN978-617-7513-32-1
АвторКеллі Макґоніґал
Формат
Довжина21.0 (см)
Ширина14.5 (см)
Інформація для замовлення
  • Ціна: 165 грн.
Відгуки про товар

Детские книги, купить книгу с доставкой в Киев, Украина.